Checklist à cocher

Peut-on sauter avec des lentilles ? La checklist avant votre saut

La version express

Vous pouvez sauter avec vos lentilles ou vos lunettes, car les masques s’adaptent par-dessus, mais signalez-le à votre instructeur.

Avant de sauter

  • Aucune plongée sous-marine dans les 24 heures précédant le saut2
  • Aucun alcool dans les 8 heures précédant le saut3
  • Un handicap nécessite un certificat médical4

À faire · 11 éléments

Votre liste de vérifications avant le saut

Parcourez la liste et cochez les éléments. La progression est enregistrée sur cet appareil.

0 / 11 prêt

La semaine précédente
La veille
Le matin

Lentilles, lunettes, conditions médicales, handicap, plongée sous-marine, alcool et assurance: les petites questions qui font la différence pour que votre jour J se déroule sans accroc, répondes selon les règles des opérateurs et les conseils officiels.

Équipe éditoriale, cairnsskydive.top · Mis à jour le 8 novembre 2026 · 7 minutes de lecture

Vue d'ensemble

  • Lentilles et lunettesOui: des lunettes de protection s’adaptent par-dessus; signalez vos lentilles à votre instructeur.1
  • Plongée sous-marinePas dans les 24 heures précédant le saut.2
  • AlcoolAucun dans les 8 heures précédant l'heure du saut.3
  • HandicapUn certificat médical et l'évaluation du moniteur en chef.4
  • AssuranceLa couverture accident individuelle est incluse pour les âges de 16 à 75 ans.5

Lunettes et lentilles de contact

Puis-je sauter en parachute avec des lentilles ? Oui. Skydive Australia indique qu’elle dispose de masques qui s’adaptent aussi bien sur des lunettes que sur des lentilles, afin que vous gardiez une vision nette pour admirer le paysage. Il est important de le signaler à votre moniteur.1 Ce petit détail au moment de l’enregistrement compte, car le moniteur peut ainsi s’assurer que le masque est bien ajusté avant l’ouverture de la porte. Pensez à emporter votre étui à lentilles et une paire de rechange au cas où l’une d’elles sécherait sous l’effet du vent.

Les lunettes fonctionnent aussi, avec un peu de précaution. Le masque se place par-dessus les montures, mais l’opérateur précise qu’il décline toute responsabilité en cas de perte de biens personnels pendant le saut, lunettes et vêtements compris.1,6 Si vous avez une sangle de sport ou une vieille paire que vous n’auriez pas de regret à perdre, portez-les. Laissez vos lunettes de soleil coûteuses au sol: à 200 km/h, il n’y a rien à voir à travers elles que le masque ne montre mieux.7

Les lunettes à caméra obéissent à une règle distincte. Les règles de l'Australian Parachute Federation réservent les caméras aux sauteurs comptant plus de 200 sauts à leur actif, et Skydive Australia précise que cela inclut les lunettes équipées d’un appareil photo.8 Ses conditions excluent également tout appareil électronique personnel à bord de l’avion.9 Votre téléphone reste dans votre sac ou avec un ami au sol jusqu’à votre atterrissage, et les photos seront prises par le moniteur si vous souhaitez en acheter.

Chaque condition en détail

Ce qu’il faut savoir pour chaque point

QuestionRéponseQue faire
Porter des lentilles de contactOuiPrévenez votre moniteur1
Porter des lunettesOui, sous la combinaisonPrivilégiez des modèles faciles à perdre6
Ancienne luxation de l’épauleGénéralement possibleSignalez-le pour adapter la chute libre17
Épilepsie ou problème cardiaquePeut vous exclureDemandez conseil avant de réserver18
GrossesseNonAttendez après l’accouchement19
Rhume, grippe ou problème d’oreilleAttentionEnvisagez de reporter la date20
HandicapSouvent, après évaluationCertificat médical obligatoire4

D’après les FAQ et conditions de Skydive Australia; le moniteur-chef ou l’officier de sécurité a le dernier mot le jour J.21,22

Vêtements, chaussures et objets légers

Privilégiez le confort et la chaleur. Skydive Australia recommande des vêtements amples et insiste sur le port de chaussures fermées comme des baskets; les chaussures de randonnée ou à talons sont à proscrire.13 À 4 500 mètres, l’air est vif, aussi conseille-t-elle des gants et des couches chaudes pour les mois plus frais.14 Des polaires et des gants de rechange sont même prêtés sur la zone de saut, ce qui évite d’emporter des vêtements d’hiver pour des vacances sous les tropiques.15

Retirez tout ce qui pourrait s’envoler sous l’effet du vent. L’opérateur suggère même d’enlever les prothèses dentaires ou les appareils dentaires amovibles, ainsi que tout autre objet susceptible de se détacher.16 Boucles d’oreilles, bagues à pierres, barrettes et tout ce qui se trouve dans vos poches doivent être rangés dans votre sac. Attachez vos cheveux longs fermement avant de vous équiper du harnais, et videz chaque poche de vos vêtements personnels, car une pièce de monnaie ou un baume à lèvres qui tombe au moment du départ est perdu à jamais.

Les chaussures méritent une attention particulière. Les tongs et sandales, chaussures emblématiques de Cairns, sont exactement ce que la règle des chaussures fermées vise à éviter, car c’est au moment de l’atterrissage que vos pieds travaillent le plus.13 Prévoyez une paire de baskets pour le matin même si vous comptez passer l’après-midi à la lagune de l’Esplanade. Si vous oubliez, demandez au comptoir avant que votre groupe ne soit appelé, pas dans l’avion.

Délais à respecter

Les délais à observer avant votre saut

  • Pas de plongée sous-marine24
  • Annulation gratuite24
  • Pas d’alcool8

Pas de plongée sous-marine dans les 24 heures et pas d’alcool dans les 8 heures précédant le saut; l’annulation est remboursée si elle est effectuée au moins 24 heures avant.2,3

Santé, médicaments et règles des 24 heures

Signalez votre état de santé à l’opérateur avant la date du saut, pas le jour même. Les conditions générales de Skydive Australia demandent de déclarer toute pathologie, blessure ou maladie, ancienne ou récente, avant la date du saut.24 Les affections pouvant affecter votre sécurité doivent être évoquées avec un médecin, et il peut être nécessaire de fournir un certificat médical. Mentionnez également tout traitement médicamenteux en cours.22 L’épilepsie et les problèmes cardiaques peuvent vous empêcher de sauter.18

Certaines situations nécessitent simplement d’en informer l’opérateur. Une ancienne luxation de l’épaule ne vous empêchera pas de sauter, précise l’opérateur, à condition de le signaler pour que votre position en chute libre soit adaptée.17 Des symptômes de rhume, une sinusite ou des difficultés à équilibrer la pression dans les oreilles le jour J peuvent entraîner des complications pendant ou après le saut, et l’opérateur recommande la prudence.20 La grossesse est formellement contre-indiquée: la politique de l’opérateur interdit aux femmes enceintes de sauter.19

Les délais sont courts et stricts. Respectez un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée sous-marine et l’heure prévue du saut, en raison du changement d’altitude et de pression.2 Aucun alcool ni drogue récréative n’est autorisé dans les 8 heures précédant le saut, et l’opérateur se réserve le droit de refuser l’accès à toute personne semblant intoxiquée.3,25 À Cairns, où une plongée sur la Grande Barrière et un saut en parachute peuvent facilement s’enchaîner dans la même semaine, privilégiez le saut en premier ou prévoyez une journée complète entre les deux activités.

Votre situation

Puis-je sauter si...

Trouvez votre situation et ce que disent les règles à ce sujet.

  • Si Je porte des lentilles de contact

    Oui, prévenez votre moniteur

    Les lunettes de vol s’adaptent aussi bien aux lentilles qu’aux verres.1

  • Si J’ai plongé hier

    Attendez 24 heures

    Aucune plongée sous-marine dans les 24 heures précédant le saut.2

  • Si J'utilise un fauteuil roulant

    Demandez une évaluation

    Un certificat médical et l’avis du moniteur-chef décident de la suite.4

  • Si J’ai un rhume aujourd’hui

    Envisagez de reporter la date

    Un rhume, une grippe ou une infection de l’oreille peuvent entraîner des complications.20

  • Si Je ne suis pas sûr que mon assurance couvre cela

    Lisez d'abord les conditions

    Les assureurs excluent de nombreuses activités des contrats standards.23

Trois types de couverture

Ce que couvre chaque assurance

Âges 16 à 75 ans

Couverture en cas d’accident de saut

Inclus dans le prix

  • À partir deL’APF
  • MédicalJusqu’à 50 000 AUD
  • À noterFSI sur le site de l’APF
Préparez votre saut

Vérifiez les clauses

Assurance voyage

Votre propre contrat

  • Saut en parachuteSouvent exclus
  • CorrigezSouscrivez une couverture supplémentaire
  • ObligatoireDéclarez vos antécédents
Préparez votre saut

Renseignez-vous auprès de votre assureur

Assurance décès

Votre propre contrat

  • À la recherche deExclusions liées à l’activité
  • DemanderÀ l’écrit
  • QuandAvant de réserver
Préparez votre saut

Puis-je sauter en parachute avec un handicap ?

Puis-je sauter en parachute avec un handicap ? Souvent oui, et Skydive Australia affirme vouloir ouvrir le parachutisme au plus grand nombre, y compris aux personnes en situation de handicap.29 L’opérateur utilise des moniteurs expérimentés et du matériel spécialisé conçu pour s’adapter à différents besoins.30 L’échange préalable est essentiel: chaque situation est unique, et l’opérateur souhaite en discuter avec vous bien avant tout paiement.

Les démarches sont claires. Chaque handicap est évalué individuellement, ce qui nécessite un certificat médical de votre médecin attestant que le saut est sans danger pour vous.4 Le moniteur en chef procède ensuite à une évaluation avant le saut, et la décision finale lui revient.21 Une évaluation préalable est possible, mais l’opérateur vous demande d’appeler en amont pour vérifier qu’un responsable habilité sera présent au bureau.26

Prévoyez un échange plus long et une date flexible. Si l’évaluation soulève des questions, une deuxième visite ou un autre jour peut être nécessaire: réservez donc votre saut dès le début de votre séjour. Tourism Australia souligne que l’aéroport de Cairns propose une assistance spéciale pour les handicaps visibles ou invisibles, ce qui facilite le voyage jusqu’au jour J.31 Renseignez-vous également sur les transferts, car le trajet en bus ou à pied jusqu’à l’avion varie selon le lieu de départ.32

Compte à rebours

Les règles à respecter avant le grand saut

  1. 24 heures avant

    Pas de plongée sous-marine

    Les variations d’altitude et de pression l’interdisent.2

  2. 24 heures avant

    Annulation gratuite jusqu’à

    L’annulation gratuite est possible jusqu’à ce délai sur la page de réservation.

  3. La veille

    Vérifiez votre téléphone

    Un SMS confirme tout changement d’horaire.10

  4. 8 heures avant

    Pas d’alcool

    Plus d’alcool ni de drogues récréatives à partir de ce moment.3

  5. À l’arrivée

    Pièce d’identité et pesée

    Une pièce d’identité, puis un contrôle rapide du poids.11,12

L’assurance vie couvre-t-elle le parachutisme ?

L’assurance vie couvre-t-elle le parachutisme ? Tout dépend de votre contrat, et il n’existe pas de réponse universelle. Smartraveller, service du gouvernement australien, met en garde: les polices standard excluent de nombreuses activités, et il peut être nécessaire de souscrire une extension pour être couvert.23 Son conseil pour l’assurance voyage est de vérifier les définitions de l’assureur concernant les activités et de lire attentivement les conditions générales du contrat.27

Le saut en tandem inclut une couverture minimale. Les pages de Skydive Australia indiquent que l’assurance accident individuelle obligatoire de l'Australian Parachute Federation est incluse dans le prix, et ses conditions précisent qu’elle s’applique aux clients âgés de 16 à 75 ans, avec le document d’information produit disponible sur le site de l’APF.33,5 Sa FAQ indique que cette couverture atteint jusqu’à 50 000 AUD en frais médicaux.34 Il s’agit d’une assurance accident pour le saut, et non d’une assurance vie ni d’une assurance voyage classique.

Pour l’assurance voyage, Smartraveller indique qu’une extension est souvent nécessaire pour des activités comme le saut à l’élastique ou la plongée sous-marine, et que toute pathologie préexistante doit être déclarée à l’assureur.35,36 Il recommande également de toujours lire la notice d’information avant tout achat.37 Pour l’assurance vie, les mêmes précautions s’appliquent: recherchez une clause d’activité à risque dans votre contrat, et demandez par écrit à votre assureur si le libellé n’est pas clair.

Vidéo

Ce qu'il faut savoir avant votre premier saut en tandem

Exploring with Courtney sur YouTube · Aucun contenu n’est chargé tant que vous n’avez pas cliqué sur lecture.

Les assureurs excluent beaucoup d'activités de leurs contrats standards. Même des activités courantes, comme une croisière ou le ski.
Smartraveller (Gouvernement australien)23

Âge, poids et formalités administratives

La loi australienne fixe à 16 ans l’âge minimum pour un saut en tandem, et les mineurs de moins de 18 ans doivent être accompagnés d’un parent ou tuteur pour signer sur place.38,39 La pesée au moment de l’enregistrement inclut vos vêtements, et un supplément est appliqué à partir de 94 kg.40 Les limites de poids varient selon la zone de saut et le jour, atteignant généralement 110 à 115 kg.41 Notre guide dédié aux limites d’âge et de poids aborde ces aspects en détail.

Les formalités sont simplifiées en ligne. Chaque sauteur remplit d’abord un formulaire d’enregistrement en ligne, qui vous inscrit d’avance auprès de l'Australian Parachute Federation; sans formulaire APF signé, pas de saut.28 Prévoyez une pièce d’identité officielle avec photo valide le jour J.11 Les conseils généraux de l'USPA s’appliquent partout: les zones de saut fixent leurs propres règles en matière de poids, taille, âge et condition physique, et il vous sera généralement demandé de déclarer toute affection pouvant influencer le saut.42

Enfin, vérifiez vos projets autour de la date prévue. L’offre proposée ici garantit le remboursement intégral de votre paiement jusqu’à 24 heures avant le début de l’activité, ce qui vous laisse jusqu’à la veille pour annuler sans frais. Si l’un des points de cette liste vous pose question, d’un rhume à une question sur vos lentilles, réglez-le par téléphone avant ce délai plutôt qu’au comptoir le matin, quand la file d’attente derrière vous s’allonge.

FAQ

Les réponses courtes à vos questions.

Puis-je porter des lentilles de contact pendant un saut ?
Oui.

Le masque s’adapte aussi bien sur les lentilles que sur les lunettes; signalez simplement le port de lentilles à votre moniteur.1

Puis-je porter mes lunettes ?
Oui, sous le masque.

Le masque se place par-dessus les lunettes, mais l’opérateur décline toute responsabilité en cas de perte de lunettes pendant le saut.1,6

Puis-je sauter en parachute après une plongée sous-marine ?
Pas dans les 24 heures qui précèdent.

Respectez un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée sous-marine et l’heure prévue du saut.2

Puis-je boire de l’alcool avant un saut ?
Pas dans les 8 heures qui précèdent.

Aucun alcool ni drogue récréative n’est autorisé dans les 8 heures précédant l’heure du saut.3

Puis-je faire un saut en tandem avec un handicap ?
Souvent, après évaluation.

Un certificat médical est nécessaire, et le moniteur en chef vous évalue avant de prendre la décision finale.4,21

L’assurance est-elle incluse dans le prix ?
L’assurance accidents personnels l’est.

L’assurance accidents personnels de l’APF est incluse pour les clients âgés de 16 à 75 ans.5

L’assurance voyage couvre-t-elle un saut en tandem ?
Vérifiez votre contrat.

Les assureurs excluent de nombreuses activités des contrats standards; il faudra peut-être payer un supplément.23

Puis-je sauter si je suis enceinte ?
Non.

La politique de l’opérateur interdit le saut aux femmes enceintes.19

Sources

  1. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Tandem Skydiving FAQ ↩
  2. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Tandem Skydiving FAQ ↩
  3. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Terms & Conditions ↩
  4. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Tandem Skydiving FAQ ↩
  5. Skydive Australia · Terms and Conditions ↩
  6. Skydive Australia · Terms and Conditions ↩
  7. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · What to Expect on Your First Skydive ↩
  8. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Tandem Skydiving FAQ ↩
  9. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Terms & Conditions ↩
  10. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Tandem Skydiving FAQ ↩
  11. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Terms & Conditions ↩
  12. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · What to Expect on Your First Skydive ↩
  13. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Tandem Skydiving FAQ ↩
  14. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Tandem Skydiving FAQ ↩
  15. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · What to Expect on Your First Skydive ↩
  16. Skydive Australia · Tandem Skydive FAQs ↩
  17. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Tandem Skydiving FAQ ↩
  18. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Tandem Skydiving FAQ ↩
  19. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Tandem Skydiving FAQ ↩
  20. Skydive Australia · Terms and Conditions ↩
  21. Skydive Australia · Tandem Skydive FAQs ↩
  22. Skydive Australia · Terms and Conditions ↩
  23. Smartraveller (Gouvernement australien) · Assurance voyage ↩
  24. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Terms & Conditions ↩
  25. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Terms & Conditions ↩
  26. Skydive Australia · Tandem Skydive FAQs ↩
  27. Smartraveller (Gouvernement australien) · Assurance voyage ↩
  28. Skydive Australia · Terms and Conditions ↩
  29. Skydive Australia · Accessible Skydiving ↩
  30. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Accessible Skydiving ↩
  31. Tourism Australia · Guide to Cairns ↩
  32. Skydive Australia · Your First Tandem Skydive ↩
  33. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Skydive Cairns ↩
  34. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Tandem Skydiving FAQ ↩
  35. Smartraveller (Gouvernement australien) · Assurance voyage ↩
  36. Smartraveller (Gouvernement australien) · Assurance voyage ↩
  37. Smartraveller (Gouvernement australien) · Assurance voyage ↩
  38. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Tandem Skydiving FAQ ↩
  39. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Tandem Skydiving FAQ ↩
  40. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Tandem Skydiving FAQ ↩
  41. Skydive Australia (site officiel de l'opérateur) · Terms & Conditions ↩
  42. United States Parachute Association · Tandem and first jump FAQs ↩

Avant de partir

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